Med nye sexstillinger kan I bringe fornyet spænding, aktivitet og seksuel energi ind i jeres parforhold. De forskellige sex positioner hjælper jer også til at variere sexlivet og giver jer mulighed for på en nem måde at have sex andre steder end nødvendigvis i sengen.
Forskellige samlejestillinger kan også være med til at forebygge den form for manglende sexlyst som skyldes kedsomhed, rutine og trivialitet på lagnerne. Gode sexstillinger kan desuden gøre samlejet endnu bedre for begge parter – hvilket helt af sig selv øger sexlysten betragteligt. Når noget er virkelig godt, vil man nemlig gerne have endnu mere!
Indhold
Overblik over stillinger
Sidder du på din mobil, kan du scrolle til højre for at se hele tabellen.
| Stillingsnavn | Beskrivelse | Sværhedsgrad | Fordele |
|---|---|---|---|
| Missionærstillingen | Kvinden ligger på ryggen, mens manden ligger ovenpå. | Let | Intim øjenkontakt, mulighed for kys og nærhed. |
| Cowgirl | Manden ligger på ryggen, mens kvinden sidder ovenpå og styrer bevægelserne. | Moderat | Kvinden kontrollerer tempo og dybde. |
| Omvendt ske | Begge ligger på siden, hvor de er vendt mod hinanden. | Let | Intim med mulighed for kys og øjenkontakt. |
| 69’eren | Begge partnere giver hinanden oralsex samtidig, enten liggende eller stående. | Moderat | Gensidig stimulation og nydelse. |
| Doggystyle | Kvinden står på alle fire, mens manden trænger ind bagfra. | Moderat | Dyb penetration, stimulerer G-punktet. |
| Edderkoppen | Begge ligger på ryggen med krydsede ben og hofter tæt sammen. | Svær | Giver nye vinkler og tæt forbindelse. |
| Sex på en bold | Kvinden sidder på en fitnessbold, mens manden står eller knæler foran hende. | Moderat | Mulighed for sjov og anderledes bevægelser. |
| Sex på vaskemaskinen | Kvinden sidder på en kørende vaskemaskine, mens manden står foran hende. | Let | Ekstra vibrationer fra maskinen. |
| Stående sex | Begge står op, ofte med støtte mod en væg eller møbel. | Svær | Spontanitet og mulighed for sex uden for soveværelset. |
| Squat | Kvinden sidder på hug over manden, som sidder eller ligger på ryggen. | Svær | Styrker kvindens kontrol og giver dyb penetration. |
| Trillebør | Kvinden støtter hænderne på jorden, mens manden holder hendes hofter og trænger ind bagfra. | Svær | Sjov og udfordrende stilling. |
| Stående 69’er | Den ene partner holder den anden i en omvendt stilling for oralsex. | Svær | Intens stimulation og unik oplevelse. |
| T’et | Den ene partner ligger på ryggen, mens den anden ligger på tværs i en T-form. | Moderat | Giver anderledes vinkler og nye muligheder. |
| Skeen | Begge ligger på siden, hvor manden er bag kvinden. | Let | Energibesparende og afslappende. |
| Bagfra | Kvinden ligger på maven, mens manden trænger ind bagfra. | Let | Giver dybere penetration og tæt kropskontakt. |
Læs mere om de forskellige stillinger, og se billeder af dem, længere nede.
Læs også: sexspil der vil fornye jeres sexliv
De bedste sexstillinger
De bedste samlejestillinger er for mange dem, hvor man som par har mulighed for at opnå intimitet og samhørighed imens. Det drejer sig typisk om sexstillinger, hvor man har mulighed for øjenkontakt. Dermed kan man nemlig både læse nydelsen i sin partners ansigt og fordybe sig i hinanden.
De bedste sexstillinger, når man gerne vil være følelsesmæssigt forbundne, er de positioner, de fleste i forvejen kender og benytter.
1. Missionærstillingen
Her ligger kvinden på ryggen med spredte ben, mens manden enten ligger ovenpå – eller hviler på knæene mellem kvindens ben med overkroppen helt eller delvist lodret rejst. Sidstnævnte metode er en særligt god samlejestilling, fordi manden har hænderne fri til at kærtegne kvinden. Samtidig er hendes overkrop blottet og giver manden frit udsyn til den krop, han holder så meget af.
2. Cowgirl
Med manden liggende på ryggen og kvinden siddende ovenpå sker der to ting. Først og fremmest bestemmer kvinden farten og vinklen – og dermed også hvordan hun bliver stimuleret. Derudover har begge parter hænderne fri, som således kan bruges til at stimulere hinanden yderligere.
3. Omvendt ske
Med fronten mod hinanden, liggende på siden, får I en meget intim samlejestilling. I er så tæt på hinanden, som I kan komme samtidig med at I kan have øjenkontakt og kysse.
Frække sexstillinger
Vil I gerne skrue en smule op for sensualiteten, findes der mange frække stillinger, I kan benytte jer af, når I skal have sex. De frække sex stillinger herunder er særligt oplagte til jer, der gerne vil prøve kræfter med nye samlejestillinger uden projektet bliver alt for eksperimenterede.
1. 69’eren
69’eren er en fræk sexstilling, som de fleste kender. Det gør den dog ikke mindre fræk. Ved at vende jer modsat hinanden, så I har jeres munde og tunger udfor hinandens kønsorganer, har I masser af mulighed for at tilfredsstille hinanden på en anden måde end med det traditionelle samleje.
69’eren bruges af mange som forspil, men kan også udgøre hele samlejet. En 69’er er også oplagt, når I gerne vil integrere sexlegetøj til par i jeres samleje, fordi I har hænderne frie og fuld adgang til hinandens kroppe.
2. Doggystyle
Lige så klassisk er sexstillingen Doggystyle – eller ”bagfra” som sexpositionen også kaldes. Stillingen er fræk, fordi den giver manden stor seksuel kontrol over kvinden. Noget som både mænd og kvinder ofte tænder på.
Når manden tager kvinden bagfra, er der desuden god mulighed for at støde dybt og hårdt – ligesom den nøgne bagdel for mange indbyder til et frækt klask. Samtidig er der nem adgang til efterfølgende analsex, hvis parterne kan lide dette. Doggystyle er desuden oplagt til en såkaldt quickie, når det skal gå stærkt. Enten i naturen, derhjemme eller måske på jobbet.
3. Edderkoppen
Ved at sætte jer overfor hinanden med spredte ben, kan I have et halvvejs siddende samleje, hvor I hver især støtter og hviler på jeres arme. Med Edderkoppen kan I skabe intens øjenkontakt, samtidig med at I har fuldt udsyn til, hvad der sker mellem jeres ben – og I kan skiftes til at styre tempoet og dybden af indtrængningen.
Læs også: Få den frækkeste december måned med en julekalender
Sjove sexstillinger
Sex må gerne være sjovt og disse sex positioner kan både få smilet og grinene frem, samtidig med at de er frække og nydelsesfulde.
1. Sex på en bold
En stor fitnessbold er et uskyldigt, men meget frækt og sjovt, redskab til en ny sexstilling. Det er samtidig både underholdende at holde balancen og hoppe legende sammen under samlejet – og meget stimulerende for begge parter. I starten er det dog en god idé at øve jer lidt, så I ikke kommer til skade.
Når først I har fundet teknikken, har I dog masser af sjove sexstillinger på bolden forude. I kan nemlig kombinere den med en lang række forskellige samlejestillinger.
2. Sex på vaskemaskinen
I har sikkert allerede hørt om det – men en anden af de sjove sexstillinger er samleje ovenpå vaskemaskinen, når den centrifugerer. Det kan lyde skørt, men rystelserne kan medføre et meget intenst samleje og hjælpe jer begge mod klimaks. Og så gør sexpositionen helt sikkert pligterne med tøjvask endnu sjovere fremover, med de frække minder i baghovedet.
3. Stående sex
At have sex stående kan være en lille udfordring i starten, men når først I har fundet teknikken, åbner det op for en masse sjove sexstillinger en masse spændende steder: I køkkenet, i skoven, i haven eller i badet. Kun fantasien – og lovgivningen – sætter grænser.
Læs også: Et forhold uden intimitet bringer jer længere væk fra hinanden
Vilde sexstillinger
Hvis I har en god fysik og gerne vil give jer i kast med nogle vilde sexstillinger, som kan minde om en form for sexakrobatik, er der også flere muligheder.
1. Squat
Her ligger kvinden på ryggen med underkroppen hævet opad mod manden, ved at hun lader benene pege op i luften. Manden sænker sig herefter ned over kvindens underliv og trænger ind, ved at squatte ned over hende. Stillingen er fysisk krævende, men synet er frækt – og I kan altid skifte stilling til en mindre udmattende undervejs.
2. Trillebør
I kan måske huske øvelsen fra gymnastikundervisningen i skolen: Den ene part leger trillebør ved at støtte på armene og lade den anden part bære benene. Denne position kan også blive til en af de vilde sexstillinger for to. I stedet for at gå på armene, bliver kvinden blot stående – og i stedet for blot at holde kvindens ben, trænger manden samtidig ind i hende.
3. Stående 69’er
Hvis I er vilde med oralsex og i forvejen kender 69’eren, kan I kaste jer ud i den nok mest akrobatiske af de vilde sexstillinger: En lodret 69’er.
Denne sex position er som den liggende udgave, bortset fra at manden står op og kvinden hænger på hans skuldre ved hjælp af sine lår – med hovedet nedad! I kan også gøre stillingen knapt så fysisk hård ved at lade manden stå på knæerne i stedet for på fødderne.
Gode sexstillinger som gravid
Når man skal vælge blandt de forskellige sexstillinger som gravid, er det især vigtigt at passe på den gravides krop. I en sund graviditet ligger selve barnet nemlig godt beskyttet i maven – og der er derfor heller ikke særlige hensyn I skal tage hertil.
I hvert fald ikke så længe, I bruger jeres sunde fornuft og ikke udsætter maven for alt for voldsomme tryk. Noget der i øvrigt heller ikke er behageligt for den gravide.
Gode sexstillinger som gravid er især de følgende:
1. T’et
Som navnet antyder, ligger begge parter som et T i denne sexstilling for gravide. Kvinden ligger på ryggen og manden på siden – på tværs af kvindens ben. Det har en række fordele: Først og fremmest får kvinden fri bevægelighed og masser af plads til maven. Derudover kan manden stimulere kvinden med den ene hånd undervejs i samlejet.
2. Skeen
I Skeen ligger I begge på siden. Hende forrest og ham bagerst. Skeen har to fordele, som gør den til en af de gode gravid sexstillinger: Maven holdes fri – og vinklen gør det svært for manden at støde dybt. Noget der ofte ikke er særlig behageligt, i takt med at barnet tynger.
3. Bagfra
En af de bedste sexstillinger for gravide med bækkengener, eller decideret bækkenløsning, er den velkendte Doggystyle, som allerede er omtalt længere oppe i artiklen.
Når kvinden står på alle 4, kommer benene nemlig ikke i en belastende yderposition – samtidig med at kønsbenet holdes fri. Et sted der ofte kan forekomme smerter i særligt den sene graviditet. Maven holdes også fri og som en ekstra bonus har manden hænderne fri til andre kærtegn.
Det sidste noget, der altid er en fordel, gravid som ikke gravid. Derfor er denne stilling også en af de mest populære overhovedet. Uanset alder og fysisk form.
Samlejestillinger for ældre
Efterhånden som alderen stiger, kan de fysiske muligheder for forskellige sex stillinger blive mere begrænsede. Der findes dog heldigvis også gode samlejestillinger for ældre, som ikke belaster kroppen og endda kan skåne denne. Uden at gå på kompromis med nydelsen.
De bedste samlejestillinger for ældre er generelt dem, der foregår liggende. Her skal nemlig hverken bruges kræfter eller balance. Det drejer sig især om den allerede nævnte og velkendte missionærstilling samt den omvendte ske, hvor I ligger med fronten mod hinanden.
Hvis I godt kan lide den klassiske Doggystyle, men foretrækker at gøre den mere rolig, kan I foretage den liggende – en såkaldt Downward Dog. Her ligger kvinden på maven med bagdelen hævet ved hjælp af en pude. Manden tager herefter kvinden bagfra i samme position, som hvis I havde benyttet den traditionelle missionærstilling.
Hvis I godt kan lide oralsex, kan et alternativ til de andre sexstillinger for ældre være at lave 69’eren liggende på siden. På den måde skal ingen af jer sidde eller ligge i en ubekvem stilling, men kan i stedet være helt afslappede og nyde hinanden på denne måde.
Læs også: Stor guide til blid og romantisk sex
Få mere inspiration til jeres sexliv
